
Hablando de convivios informales el “de traje” no puede faltar, también están los convivios del trabajo, en los cuales se suele recurrir a algún restaurante o en todo caso hacer una cena formal y por último la cena familiar. En todos estos casos no puede faltar el tamalito, el pavo, la pierna horneada, el ponche, las gaseosas, boquitas, la bebida alcohólica, los dulces, el pan, y...mi lista se queda corta, la cantidad de calorías que consumimos durante estos días es elevada, y la frase “en enero empiezo mi dieta” es muy usual, encontré algunas recomendaciones importantes para que (click)---> controle sus calorías en navidad y coma con tranquilidad.

Revisá (click)---> tabla de comparación de bebidas y su aporte de calorías por vaso y un artículo interesantes sobre un estudio que muestra el beneficio antioxidante de comer almendras <--- (click), su consumo también es tradicional en ésta época, aunque el estudio se refiere a un consumo prolongado, nunca es tarde para empezar
Van a pensar que soy una adicta al conteo de calorías, pero no!, me gusta cuidar mi salud y compartir un poco de información oportuna. Felices Fiestas!!!
La información que usted encuentra en éste artículo no pretende substituir el necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento profesional para una dolencia o trastorno en su salud o alimentación. Siempre debe consultar a un profesional ante cualquier duda sobre su salud y alimentación antes de comenzar un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico.
Van a pensar que soy una adicta al conteo de calorías, pero no!, me gusta cuidar mi salud y compartir un poco de información oportuna. Felices Fiestas!!!
La información que usted encuentra en éste artículo no pretende substituir el necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento profesional para una dolencia o trastorno en su salud o alimentación. Siempre debe consultar a un profesional ante cualquier duda sobre su salud y alimentación antes de comenzar un nuevo tratamiento con medicamentos, dieta o programa de ejercicio físico.
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