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1 de diciembre de 2009

Día Mundial de la Lucha contra el SIDA

Recuerdo que el año pasado para estas fechas estaba en la Clínica de Enfermedades Infecciosas, y se decoraron las oficinas para la época navideña, las psicólogas del lugar, hicieron un árbol navideño decorado con manitas y dentro de cada una los pacientes colocaron sus deseos navideños, no olvido uno de un paciente VIH positivo y decía:

"Deseo vivir un año más para poder estar con mi familia" .
Quizá son tantas casos y cosas, pero la lucha continúa...

Prevención
Precaución
Educación
Concientización

"Todas las personas
merecen vivir sus derechos,
Detén el VIH y SIDA
Mantén la promesa"

" La salud es responsabilidad de todos y todas."

29 de noviembre de 2009

10 cosas que odié del clásico

  1. Odio que Iker Casillas tenga barba.
  2. Odio que el arbitraje haya sido malo.
  3. Odio que los comentaristas dejaran ver sus preferencias y se pasaran narrando sólo sobre un equipo.
  4. Odio el minuto 56 y los últimos minutos del partido.
  5. Odio que Cristiano Ronaldo sea tan pedante.
  6. Odio que Raúl ya no sea titular.
  7. Odio que en el cable transmitan el partido en un sólo canal.
  8. Odio que Zlatan haya entrado en el segundo tiempo.
  9. Odio que los del Madrid ya no sean los galácticos de antes.
  10. Odio que por el momento, el Real Madrid haya perdido el liderato.

16 de noviembre de 2009

Río Dulce/Castillo de San Felipe, Izabal

Todo empezó a las once y media de la mañana luego de que Regina y Miky consiguieran traje de baño, desde Puerto Barrios, es más o menos hora y media de camino hasta el Puente de Río Dulce, como recomendación les diría que inicien el viaje temprano, así evitan manejar de noche!
Al llegar al puente, un caballero en una bicitaxi, nos ofrece un paseo en lancha por Q150.00, fuimos 5 personas, Q30.00 por persona, nos pareció bien, la lanchita sale del puente de Río Dulce hacia el Castillo de San Felipe y te dan un pequeño tour por el área, te cuentan un poco sobre la Isla Pájaros y las especies que la habitan,también pasamos por la colonia de los retirados jubilados, en donde viven extranjeros en sus botes, al parecer pagan un alquiler de $200 el mes por vivir allí.
El tour en lancha finaliza en la entrada al Parque Nacional del Castillo de San Felipe, en donde encontrarán jardines y área de descanso, ideal para la familia, también hay una pequeña área para bañarse en el lago/río, en la foto de abajo se ven unos puntitos, son personas bañándose y la señalización del área.
El Castillo está lleno de pasadizos, túneles e historia, paisajes hermosos y visitantes de todo el mundo, tomamos infinidad de fotos, hasta acabarnos el rollo :)


Luego de haber recorrido todos los rincones del Castillo, un paseo por las áreas verdes y un chapuzón refrescante, en realidad es un área pequeña la permitida para bañarse, al parecer un tanto peligroso fuera de los límites, por el cruce de las corrientes del río y el lago, con precaución se disfruta la mezcla de agua tibia y fría que corre!

El cañon apuntando su objetivo...el barco de un jubilado, fuego!

Cómo sería haber vivido esa época de piratas, me gustó imaginar las batallas e historias que se vivieron dentro y fuera de esos muros!


Flecha que muestra en dónde termina Río Dulce e inicia el Lago de Izabal.

Vista desde el puente.


El servicio de la lancha incluye el retorno al puente.

Luego, una !deliciosa pasta Alfredo con Pollo :) en Bruno´s Marina, Restaurante y Hotel!.

Una experiencia más que Dios me da la oportunidad de vivir, no cabe duda que Izabal cuenta con una infinidad de sitios para visitar, naturaleza de sobra, bellezas de Guatemala, que no nos podemos perder.

La única queja que tengo es que ninguno de los "guías" del Castillo nos acompañó, el joven de la lancha nos dijo que ellos tenían que darnos una visita guiada y que nos contarían la historia y no lo hicieron así, no se veían muy animados que digamos.

8 de noviembre de 2009

Día #100

Anteayer
Taller a esposas de trabajadores de INDESA, gran experiencia, aprendizaje y enseñanza, no sé en qué parte del mapa estuve :)

Ayer
De compras, creo que el precio no se observa, pero fue de Q.39.00!, espero que lo barato no me salga caro XD

Hoy
Siguen pasando los días acá en la Tierra de Dios = Izabal, noviembre y sus eventos!

5 de noviembre de 2009

Cri Cri Time

Quisiera mezclar colores como el creador, perfectas combinaciones, crear sensaciones!

Eso intento, intentaré…

Como toda indecisa con tiempo, mezclo, cambio, y vuelvo a cambiar la pinta del blog, una y otra vez.

Extrañaba diseñar mi cabecera, aunque siento que tengo menos tiempo, insisto, hay tiempo para todo.

Hablando de otra cosa...espero ansiosa el 23 de noviembre, día en que se decidirá en qué hospital haré mi práctica durante el primer semestre de 2010, ¡¿qué será de mi!?

Mientras tanto, disfruto, alegrías, carreras, nervios, paisajes, informes, mandarinas, la playa, incluso disfruto extrañar a los que quiero.

Nadie sabe lo que tiene…hasta que lo extraña.

Entre venados cola blanca y el cri cri de los grillos…me voy a dormir!


Dulces sueñozzZZZ
missya que2

p.d. GRACIAS A TOD@S POR SUS MUESTRAS DE CARIÑO EL DÍA DE MI CUMPLEAÑOS, FUE UN GRAN DÍA GRACIAS A DIOS!

17 de octubre de 2009

Recompensa de la Semana, día #83

Hola, mirá pue... aquí estoy en medio de los 33° C pasando los días, haciendo de todo en la oficina, avanzando en mis actividades planificadas para octubre y pasando otro fin de semana acá, éste lo sentí como recompensa de la semana atareada que tuve, bien merecido! :)

Conocí Sand Bay, una pequeña playa de acá de Puerto Barrios, con arena blanca, palmeras, agua semi transparente, mucha naturaleza y relax take your time dice la canción!.

Todo empieza en Puerto Barrios, en la 19 calle una cuadra luego del colegio Itzagual, hay un muellecito que tiene lanchas que te llevan directamente hacia Sand Bay, la lancha se tarda de siete a diez minutos y cuesta Q40.00 ida y vuelta.

Y si tenés suerte -como fue hoy nuestro caso- te encontrás con un grupo de delfines que se mantienen por allí, fue increíble verlos tan de cerca!

Ya en Sand Bay, tienen una variedad de actividades por hacer, kayaks, cama elástica en el agua, motos de agua, cancha de volley ball, fútbol, hamacas, restaurante y obviamente la hermosa playa!.

Luego de todo lo de hoy, me pongo a pensar, cúando voy a volver a estar tan cerca de la playa, así como ahora que la tengo a cuadras de mi casa, y cómo toda esta experiencia de vivir acá en Puerto Barrios ha tenido sus buenos y malos ratos, y pue lo de hoy fue definitivamente buenísimo, respiré tanta naturaleza, y siempre que veía esos paisajes hermosos que pude apreciar, pensaba en la inmensidad de Dios, en como todo lo hace perfecto.

Encontré que Sand Bay tienen sitio web, por si quieren ver más fotos de las actividades que allí realizan, definitivamente les recomiendo el lugar, para cuando vengan a Puerto Barrios, otra opción!

...............♥............

Por cierto, otra cosita importantísima de hoy,... es 17 de post romántico también!

Mi Chejo esta lejos, pero mi corazón está con él, mis pensamientos están con él, mi ser está con él, y faltan seis días para verte mi cielo...te hice algo en Sand Bay, me hubiera gustado que estuvieras allí!

2 de octubre de 2009

Cumpleños de Mirá pue...

Mientras llego a casa y hago un post de celebración...

28 de septiembre de 2009

Con pie derecho

Sí, es lunes otra vez, para algunos bueno, para algunos malo, para mí un día más un día menos de práctica, sigue volando el tiempo, la semana pasada estuvo llena de actividades, terminé cansadísima...pero satisfecha.

* Por fin pude ir a una piscina por acá y queda cerca de mi casa.
* Dí pláticas a los adolescentes de una escuela y un colegio
* Participé en la
Inauguración del Remozamiento de las antiguas Instalaciones del Hospital Infantil Elisa Martínez, Puerto Barrios.

Y esta semana me propuse iniciarla con el pie derecho, además, me anima la idea de ver a mis seres queridos el próximo fin de semana , y pensar que ya viene octubre...y noviembre también !(un poco de exageración para alegrarme más), por acá en Puerto Barrios ya se están volando barriletes.

Mirá pue...empecemos y sigamos tod@s con pie derecho!

Feliz Semana

11 de septiembre de 2009

Día #55

En vista de que es mi número favorito y que es viernes ^^ ...aquí estoy!

Contándoles de mis días acá en la llamada Tierra de Dios, pidiendo que llueva porque el polvo está haciendo de las suyas, imaginen polvo y sudor jajaja sólo para que se den una idea, sí, así es mi situación en estos momentos, pero dejando eso a un lado, gracias a Dios estoy bien, me siento segura con la familia con la que estoy, y ya no me desespera tanto calor como al principio.

En cuanto a trabajo, pasamos una crisis en el área por culpa del Aedes Aegipty mosquito transmisor del dengue, por acá por la casa pasaron fumigando y siento yo que hoy ya hay menos zancudos, qué alivio, porque todas las noches cuando subía de cenar tenía que pasar unos diez minutos frente a mi puerta matando zancudos (aunque el mosquito del dengue pica de día, acá también hay malaria y saber que otras cosas más), mosquitos !"#$% hambrientos...

Y ahora, los hambrientos, lastimosamente son otros..., luego de decretar el estado de calamidad por la crisis alimentaria y nutricional de la población guatemalteca menos favorecida, se han emprendido una serie de acciones inmediatas en algunos departamentos (los más afectados son los del corredor seco: Jalapa, El Progreso, Zacapa, Chiquimula, Jutiapa, Santa Rosa y Baja Verapaz) más que todo soluciones a corto plazo, pero bueno, en cuestión de crisis se necesitan acciones rápidas, acá se va a realizar un censo rápido para detectar casos de desnutrición aguda. para prevenir y aún se planean otras acciones a largo plazo, me alegra saber que acá en Izabal, en algunos municipios se está empezando a trabajar en Seguridad Alimentaria Nutricional.

Ya conozco a todo el personal de la institución, ya sé que puedo y qué no puedo hacer, y cuándo lo debo hacer, mis actividades van caminando poco a poco, este mes esta cargado de actividades, el día de hoy di una charla sobre desnutrición dos veces, una por la mañana y otra por la tarde.

Ayer evalué antropométicamente a la mitad del personal de la institución, y la última semana voy a trabajar en una evaluación con niños de una escuela y un colegio y otro par de charlas sobre educación alimentaria.

No cabe duda que escogí desempeñarme en algo que me gusta, quería una carrera que involucrara diferentes actividades, que tuviera diferentes áreas de desempeño, que fuera trato directo con las personas, que pudiera tratar a personas de diferentes edades, quería algo clínico pero no quirúrgico, algo que generara cambios...en las personas, acertadamente el área de salud que escogí es la adecuada, qué viva la Nutrición!

Y no cabe duda que el Ejercicio Profesional Supervisado es una gran experiencia como muchos me dijeron.


Algo que me ha gustado de Puerto Barrios es la infinidad de paisajes que día a día se pintan en el cielo, las fotos son del celular, imprevistas, pero guardan el momento, la última de lado izquierdo es de una reunión a la que asistí al Club Bandegua, y la última de lado derecho, es mi cuarto luego de la fumigación.
Y por el momento...la lucha... continúa!

7 de septiembre de 2009

-Tiempo

Mes 9, faltan 3 meses y un poquito más para regresar definitivamente a casa...
Yujuuu se están pasando bastante rápido los días -eso siento yo- ...
Entre idas y venidas se me pasan las horas...
Faltan treinta minutos para que termine medio día de lunes...
Y segundos para que terminés de leer esto...


1 de septiembre de 2009

Ayer fue el Blog Day

Blog Day 2009

Mi primer Blog Day, y ayer tan emocionada que estaba escribiendo sobre el refresco de rosa de jamaica y no hice el post al final de cuentas...casi lo mismo que le pasó a robertux!. Pero de todos modos quiero RECOMENDAR los 5 blogs respectivos para celebrar el recién pasado -ayer- BLOG DAY, esta primera vez serán blogs de chicas que sigo y que me gusta como escriben... y se los quiero recomendar.

Empecemos...

De un Prismático Corazón - El blog de Saii


Saii es una "chica guatemalteca, maestra, fotógrafa, cantante, e hija de Dios que ama soñar y vivir la vida", nos envuelve en un ambiente romántico, lleno de sentimiento, el amor se ve por todos lados, y es que tiene inspiración suficiente, Saii ilustra con mucha originalidad y creatividad sus post con estampas de momentos importantes de su vida, siempre que paso por su blog veo corazoncitos flotando.

Como ella misma cuenta ama a Dios, a la música, la fotografía, los libros, los blogs, los perros, las pelis, los ositos de goma, el photoshop, los perfumes, el verano, la primavera, sus amigos, su photoblog :), y la psicología.


Si querés suspirar un buen rato...Mirá pue : De un Prismático Corazón.

Onigiri Time - El blog de Annx


Annx es una chica chilena estudiante de Diseño y Programación Multimedia, le encanta todo lo que tenga que ver con la cultura japonesa y ver anime, ella se define como otaku.

En el blog de Annx, Onigiri Time, encontrarás post sobre artículos kawaii, anime, diseño, la traducción de canciones, Kingdom Hearts y opiniones propias sobre diferentes temas.

Como diseñadora en acción constantemente vemos un diseño nuevo de plantilla, con una cabecera impecablemente linda, una aramoniosa combinación de colores y todo muy ordenado.

Si querés conocer más sobre cultura japonesa o anime y ver cositas kawaii Mirá pue : Onigiri Time.

Sick Blog - El blog de Mar


El blog de Mar una chica mexicana, es una de mis recientes adquisiciones en la lista de blogs que me gustan, Mar es una "Chalana con tacones de día, mesera de noche. Ocasionalmente psicóloga. Beatlemaníaca por herencia aunque con algo de espacio en el corazón para albergar a Los Tigres del Norte. Carente de sentido de la orientación (¿hacia dónde es la izquierda?)."

Conste que ella se describió así :), pues fue esto lo que llamo de entrada mi atención, Mar escribe las cosas como son, sin pelitos en la lengua, con un muy buen sentido del humor, otra cosa que me gusta mucho del blog, es la redacción, puntos y comas donde debe y una muy buena ortografía.

En Sick Blog, un blog personal, podemos encontrar una serie de "enfermedades, enfermos terminales y enfermos curables", sus post hablan sobre sus experiencias y derivado de ellas una amplia reflexión de vida, siempre sin dejar a un lado el sentido del humor.

Si querés conocer más sobre las enfermedades de Mar, Mirá pue : Sick Blog

Juicebox - El blog de Sofy


Sofy es una chica salvadoreña, estudiante de medicina, adora el cereal con leche y la música, para mí Juicebox es: el blog por el que estoy aquí, fue la inspiración para involucrarme en este mundo del los blogs, fue el primer blog que leí a fondo, en donde encontré muchas cosas y temas interesantes, Sofy tiene un buen gusto musical a mi parecer, también le gusta la música Indie y lo plasma en su blog.

En Juicebox, un blog personal, encontrarás experiencias de vida de la autora, letras de canciones, discografías completas de diversos grupos, frases de reflexión, y reflexiones también con un buen toque de humor, además cosas bastante girly.

Y no me puedo quedar sin decir que adoro al pollo que reina el blog! y si lo querés conocer Mirá pue : Juicebox

Pordiosera Burguesa - Señorita Pelo


Con casi 350 seguidores, la Señorita Pelo sigue enrollando gente con sus anécdotas, reflexiones y puntos de vista sobre temas que forman parte de su vida.

Los post de la Señorita Pelo pueden ser tan largos o tan cortos pero siempre te deja en qué pensar, o te saca una sonrisa.

El blog Pordiosera Burguesa, es un blog personal, con un diseño sencillo pero pulcro, y dejenme decirles también que la chica tiene una excelente ortografía ;).

Enrollate vos también en el mundo de la Señorita Pelo, Mirá pue : Pordiosera Burguesa.

Pepe Barrascout reseño 35 y yo con 5 ya estoy >.<

Y...qué más!...HAZ EJERCICIO ^^

31 de agosto de 2009

Refresco de Rosa de Jamaica

Hoy vengo con algo nutricional para contarles, ahora que he estado por acá en tierra de clima cálido, me doy cuenta que las aguas gaseosas son más populares -bueno no sólo acá en clima cálido- y ando haciéndole propaganda a las aguas frescas como opción de bebida para cualquier hora del día, y es que también he escuchado que hay gente a la que no le gusta el agua pura, y pues EL REFRESCO DE ROSA DE JAMAICA es una buena opción en cualquier caso, les cuento..

Su nombre científico es Hibiscus sabdariffa L.
*

Con sus flores carnosas, frescas o secas, se pueden preparar jaleas, dulces, jarabes, mermeladas y refrescos o té muy aromáticos.

El refresco de Rosa de Jamaica es bebida fácil de preparar, encontramos comúnmente la flor seca en el mercado, se toma como agua fresca o té caliente, es nutritiva, económica y con muchas propiedades que benefician nuestro organismo.
*

Entre esas propiedades están las medicinales y nutritivas:

Es antiparasitaria, los extractos obtenidos de los cálices son activos contra bacterias.

Ligeramente laxante.

Ayuda al proceso digestivo y renal.

Es diurética, ideal para la gente que tiende a retener líquidos o que padece problemas renales.

Disminuyen los niveles de substancias grasas en la sangre como el colesterol malo (LDL) y los triglicéridos.

Es útil para bajar de peso, ya que ayuda en la eliminación de lípidos (los mencionados anteriormente) y líquidos.

Se le recomienda en la terapia del corazón, presión sanguínea alta, fiebre, enfermedades del hígado y calcificación de las arterias.

Se recomienda también en enfermedades de los nervios, ya que es un relajante que no produce sueño sino que nivela el sistema nervioso central ayudando a controlar el estrés.

Es una bebida hidratante ideal para deportistas.

Tiene un contenido significativo de la vitamina A y C.

Combate las células malignas de varias formas de cáncer sin afectar las células sanas.

En mi casa se prepara así el refresco: se hirve en medio litro de agua de dos a tres puñados de rosa de jamaica, se deja hervir diez o quince minutos y luego se escurre, se diluye en más agua -depende de la cantidad que querrás preparar-y se endulza al gusto, si le vas a agregar hielo la preparás más concentrada -más puñados de rosa de jamaica-.

¡Ojalá la incluyan en el menú o en algún momento del día!