El futuro que TODOS debemos luchar tener para TODOS

Así de complicado, empezando porque siempre se me ha hecho difícil entender el concepto de “Globalización”, el documento indica: “La globalización debe ser una fuerza positiva para TODOS los habitantes del mundo”, globalizar se define como integrar una serie de datos, hechos, etc., en un planteamiento mundial o global, y globalización como un proceso de interacción e integración entre la gente, las empresas y los gobiernos de diferentes naciones. La globalización es un concepto que pretende definir la realidad de nuestro planeta como un TODO CONECTADO; TODOS CONECTADOS.

Nuestra crisis y situación no es nueva, pero sí se agrava con el tiempo, situaciones críticas y qué atender:

·         Patrón de consumo excesivo y descontrolado

·         Producción insostenible, escases de recursos

·         Falta de políticas públicas sostenibles y eficaces

·         Crisis económica

·         Más personas pobres

·         Desigualdad

·         Medio ambiente dañado

Desde mi punto de vista un punto clave es la EDUCACIÓN ACCIÓN, y claro está en “Educar a la mujer, es educar a la familia”, investigaciones de la OMS señalan que las mujeres con más educación tienen mejor salud y familias más saludables, lo que contribuye directamente al bienestar de su comunidad.

Y, educación en todas sus extensiones…

Educación ambiental, para crear conciencia ambiental, hoy en día todavía muchas personas tiran basura en las calles, desperdician agua, cuántas personas hoy en día tienen un huerto familiar, no sólo las personas de escasos recursos necesitan uno, el patrón de consumo excesivo mal nutre, enferma, daña el medio ambiente.

Educación financiera, cuántas personas ahorran o pueden ahorrar, cuántas personas invierten en salud, cuántas personas invierten en alimentación, a la fecha los gastos innecesarios perjudican más que el tener poco ingreso!

Educación en valores, nuestra crisis financiera ante todo es por falta de valores éticos y morales, nos falta conciencia en cuanto a apoyar a los más necesitados, compartir y entender la situación que viven y sienten.

Necesitamos un enfoque holístico.

El resultado final, un mundo seguro.

Necesitamos nuevas opciones para el desarrollo, pero no escribirlas sino ponerlas en acción.

AGENDA POST-2015

“El Futuro que Queremos para Todos”

Meta/Propósitos 2013 (II)

Cero estrés, y para eso hacer las cosas oportunamente, o como leí ayer, tener varias opciones (hacer una lluvia de ideas) para solucionar alguna situación que parezca no tener salida.

El año pasado pude recibir mi prime curso virtual, éstas herramientas educativas virtuales son una forma práctica y un tanto cómoda de aprender algo nuevo, aprendí sobre los Principios Fundamentales para la Evaluación y promoción de Programas de Actividad Física, fue una excelente experiencia, les recomiendo puedan visitar el Portal Educativo Incap Virtual en donde constantemente se ofrecen más cursos virtuales para de formación, capacitación o actualización en las diferentes áreas de la Seguridad Alimentaria y Nutricional. Éste año otro de mis propósitos es continuar con la actualización y refuerzo de mis conocimientos en el campo de la Nutrición y más, por lo que he decidido continuar mi estudios, allá vamos, tareas, investigaciones, lecturas, fotocopias, libros, constancia, disciplina y dedicación, estoy emocionada, empiezo en 20 días.

Y hablando de actividad física, encontré lo que tanto buscaba, la combinación que necesitaba, tengo dos meses de estar aprendiendo sobre el yoga, también una disciplina, al parecer y según lo que he leido, son muchos los beneficios de su práctica, aunque, también leí que se deben tener ciertos cuidados para no provocar algún daño en algunas partes del cuerpo, vamos a lo de "todo con moderación", pues el propósito es mantener la práctica de la actividad física durante todo el año, a como dé lugar, para lograr todos esos beneficios a corto y largo plazo.

Leer, y cuando hablo de leer, no sólo voy a hablar ahora de un libro, uno de esos con alguna moraleja o historia romántica, ahora podemos leer en la computadora, aunque es un sentimiento diferente, se vale, pienso que la lectura a través del reader ahora cuenta, estoy suscrita a varios blogs, revistas o páginas que publican constantemente artículos o estudios, con datos importantes, información de utilidad, me toca también recurrir a mi biblioteca y leer esos capítulos de anatomía, fisiología o nutrición, para refrescar datos, y también cuenta, creo que eso de ponerme como meta leer "un libro" no es algo muy práctico para mí, aunque ahora voy a tener a la mano la biblioteca de la USAC que fue de donde más libros leí y me apresuraba a leer para cumplir el periodo de préstamo, quien quita y éste año leo un poco más, la meta será leer, la lectura es otra herramienta de aprendizaje, y según mi madre y sus estudios, la lectura nos transporta a otros mundos, nos da la oportunidad de conocer otros ambientes, otras formas de vida, la lectura nos enseña sobre una amplia variedad de temas, y por último a través de la lectura se debe disfrutar ese enriquecimiento de conocimiento, no solo leer por leer.

Hay una frase que no muy bien recuerdo el orden pero creo que dice: "Hacer lo correcto, de la manera correcta en el momento adecuado u oportuno", es un lema en mi lugar de trabajo, y se aplica perfectamente a cualquiera de los que allí trabajamos, en estos dos años de trabajo aprendí sobre la importancia de la agenda, de anotar en ella todas las actividades y tareas, datos importantes, números de teléfono a la mano, información ordenada que me ha permitido cumplir, aún debo esforzarme más en poder atender varias cosas a la vez, y no demorarme tanto haciendo cosas sencillas, pero vamos al hecho de que mi propósito una vez más para éste año será hacer las cosas lo mejor posible en el trabajo, no solo para cumplir con mi trabajo, sino porque sé que lo que hago con mi granito de arena, es importante para esa población por la que trabajo, por la que me esfuerzo y porque además es una gran satisfacción para mi poder ayudar a los demás.

Y si de ayudar se trata, me falta ayudar en casa con una tareita no tan grata para mí, porque en cuanto a  tareas domésticas, sí me dedico a mis cosas personales, ropa, cuarto, zapatos, lavandería, jardinería, pero me falta involucrarme más en... la cocina, siento que para mi madres no es muy grato, no porque no le guste, sino por el cansancio físico que significa, por lo que éste año me propongo cocinar la cena o el desayuno (cuando pueda el almuerzo) desde el inicio hasta el fin, por lo general ayudo (para que no digan), pico alguna cosita, lavo algunos trastes, pongo la mesa, pero no soy aquella que dice: bueno hoy, yo cocino, así que lo practicaré más, utilizaré más mis menús y recetas saludables.

Y por último en casa, debo procurar ser menos "molestona" sí, aquí donde me ven y si alguien me conoce, mi caracter y mi forma de ser son  muy variables, depende del lugar y la gente que me rodee, y acá en casa aveces me invade la locura, y no todos me aguantan siempre, por lo que me propongo medirme más con los míos, mamá, papá y hermanos, hacerlos enojar menos.

Éste año no viajé mucho, fuera de mi departamento un par de veces, pero algo cerca, lo único fuera de lo normal fue nuestro viaje a Sololá, y digo nuestro porque mi compañero, amigo, amor viajero m3m3, concuerda con que debemos viajar más, me es tan grato y romántico poderlo hacer, que, éste año debemos hacer más obras no palabras.

Dios está inmerso en todo lo que hago, porque él es nuestro ejemplo, nuestro modelo, creo firmemente, en que él es el que permite que logre hacer lo que me propongo y más si son cosas que le agradan, pues un año más me propongo no alejarme de sus enseñanzas, de su palabra, y agradecerle cada día la oportunidad de vivir.

Llevar un estio de vida saludable, incluye, buena alimentación y nutrición, actividad física, manejo de estrés, horas de sueño adecuadas, y recreación oportuna, creo que abarca todos los demás, pero lo que no había mencionado son las horas de sueño, que tanta falta me hacen, cuando no "duermo bien" me levanto sintiéndome cansada, sin mucho ánimo, más china, y paso el día un tanto desganada, necesito dormir al menos 7 u 8 horas, eso quiere decir que debo acostarme lo más tarde a las 10 de la noche, hice un horario para darme una idea de cómo aprovechar el tiempo, porque siento que paso mucho tiempo en las mismas, y podría aprovechar a hacer más cosas, intentaré respetar la regla del ocho: 8 horas para dormir, 8 horas para trabajar, 8 horas para el resto de actividades, éstas últimas debo incluir: actividad física, lectura, trabajo de la clínica, apoyo en casa, quehaceres personales, mandados, pagos, tareas, y todo lo que venga.

Bueno, hay algunas otras cosas que tengo en mente, pegaré mi lista a la par de mi cama; no es ser cuadrada, es que sé que se aprovecha mejor el tiempo, se logran hacer más cosas, por aquí por allá, me gusta que las cosas tengan una estructura, aunque no dejo a un lado el estar preparada para los imprevistos, lo que sí tengo bien claro es que sea lo que sea espero éste año aprovechar, disfrutar, aprender, compartir, de las experiencias que día a día se viven.

Espero que todo lo que ustedes se propongan, lo tengan en mente estos 365 días, luchen por conseguirlo, lograrlo, alcanzarlo, por más difícil que parezca cuando tenemos el deseo de lograrlo y conviene, poco a poco las cosas se van dando.

Éxitos y feliz 2013, sonrían.

Uno pone y... Dios dispone

El 10 de junio escribía sobre lo según mis planes llegaría, planeaba regresar a casa a finales de agosto, pero como uno pone y Dios dispone, todo se adelantó, tengo ya una semana y dos días de estar de regreso en casa, más contenta no puedo estar, satisfecha y con ganas de seguir trabajando lo que tanto me gusta en mi Ciudad natal.

Estuve lejos de casa 11 meses y 15 días, con el ser en un lado y el pensamiento en otro, pero siempre centrada en mi labor y en conocer Petén como jamás me hubiese imaginado. 

Puedo decir que fue una de las mejores experiencias de mi vida, aproveché cada sentimiento, aprendí más lecciones de vida, y ya pasó, una nueva etapa viene, y espero que sea tan buena y mejor como la anterior.

Aprendí que el ver una situación difícil como un reto, hace que dicha situación se vuelva algo desafiante y te anima a luchar por salir adelante.

Extrañaba la comida de mi casa y más aún comer en familia...

Voy a extrañar estos paisajes, las palmeras, el color verde, la vegetación abundante, el clima cálido... 

 Pero no cambio mi Antigua Guatemala, ya extrañaba estas escenas y este paisaje...

Actividades culturales de celebración a Santiago Apóstol

 XXX Medio maratón las Rosas y el empedraro ^-^

Full ^^ Feria del Libro Antigua Guatemala

Hace mucho dije que todo sería perfecto si pudiese hacer el trabajo que hacía en Petén en mi departamento y como ley de atracción y bendición de Dios, hoy puedo hacerlo!

Perfecto para mí...

Guatemala al Mundial, Sub 20

Un día dije y prometo, dos

Siempre he dicho que quiero llegar a ser viejita...

Dios sabe cuántos años me va a regalar, espero que sean muchos, conozco las implicaciones de la vejez, no sé qué me irá a suceder exactamente, pero espero desde ahora tener una bonita última etapa de mi vida, no quisiera ser de esas viejitas enojadas, quiero ser una viejita alegre, ya dije que con que me enciendan el televisor y me programen toda la temporada de Gilmore Girls seré feliz, o con que me pongan partidos de fútbol, seguramente sonreiré, recordaré momentos de juventud.

Tuve tatarabuela, alcanzó la edad de 103 años, y estoy segura que si no hubiese sido tan insistente -por no decir necia- habría cumplido más años, Dios la tenga en su gloria, tengo su imagen guardada en mi memoria, su cabello largo trenzado y casi sin canas, su vestido largo de flores, y sus calcetas altas, siempre preguntaba: ¿y quién es esta muchachita?, durante un momento se perdía en sus recuerdos y hablaba de su esposo y preguntaba también la hora, decía que ya tenía que preparar la cena y tener todo listo para cuando regresara él, memorias de amor y trabajo.

Ahora, veo a mis bisabuelitas, una tiene 92 años y la otra 93, me contaron que en su infancia fueron amigas, cada una tiene su historia de alegrías y tristezas, una vive en mi casa, he visto como han sido sus cambios con el pasar de los años, y siempre ha sido lo más alegre posible, tuvo una infancia quizá difícil, una adolescencia llena de amores, como ella misma cuenta, una vida adulta llena de viajes, hijos y trabajo, era muy activa, le gustaba participar las loas que antes eran populares en los pueblos, se disfrazaba, andaba a caballo,  siempre fue comerciante, compraba y vendía, y siempre ganaba más de algo, contaba chistes, cantaba, aún hace unos dos años cantó y bailó para su cumpleaños, ahora la veo en su silla de ruedas y pienso en cómo debo aprovechar mi vida, porque un día quizá no pueda volver a levantarme, pero estaré satisfecha y feliz de haber vivido, hecho y deshecho un poco de todo.

Espero también, ser una bloguera viejita, tener un mi viejito alegre a mi lado y gente que me tenga paciencia, sino no es mucho pedir ^^

Hoy algo esporádico...

Mientras el sonido de la música y de la lluvia me acompañan, decido escribir, sin tener un tema en mente, simplemente escribir, plasmar mi sentimiento sentimental que me cargo, bueno, mis sentimientos, ¿se puede estar feliz y algo triste a la vez?, algo así me pasa, feliz de saber y ver que aprendo, que logro, que encuentro, que vivo, pero triste porque estoy lejos de los que quiero, me hacen mucha falta, acá me hace falta reírme más, salir entre semana, abrazarte nino, y ver en mi ventana, extraño el empedrado colonial, y el ahora iluminado Palacio de los Capitanes.

Ahhh no todo es color de rosa, creo que mientras esto dure, disfrutaré de las tonalidades de la vida, peor fuera que todo lo viera negro...va!

Por cierto, la linda imagen que ilustra mi post es de una tarjeta de  The girl in the Cafe, visítenla, se los recomiendo!

Imposibles

Como me gustaría que, por un día tan siquiera, un hombre supiera y sintiera lo que es ser mujer...

Un peldaño más...

Veo la vida como una escalera al cielo, Dios nos puso acá en la Tierra con un propósito, incluso algún día hemos de regresar con Él, lo sé, lo creo, lo intento y quiero descubrir, en todos estos años creo que he ido encontrado el camino correcto, en nuestro paso por la Tierra, vamos alcanzando uno a uno los peldaños de esa escalera, uno de nuestros objetivos, la felicidad, reflejada y disponible para todos, el disfrutar o no el camino está en nuestras manos, la desición la tenemos nosotros, ser felices o no, sé que siempre quisiéramos más, hay que ser ambiciosos en la vida, con medida,esa ambición también nos hace luchar por más y mejores cosas.

He encontrado mi felicidad en muchas cosas, casos, en muchas personas, y aún espero encontrar más.

He logrado ya algunas de mis metas/peldaños.

Y estoy a punto de subir un peldaño más, un peldaño que sentí eterno, que como todo en la vida, tuvo su dulce, ácido y amargo...pero que está por terminar con un final feliz, y quizá con una continuación.

Inicié mis estudios allá por 1990, mi paso por la primaria es de los mejores recuerdos que guardo de mi infancia, 1997 el ciclo básico, año 2001 el incio de mi carrera de diversificado como Perito Contador, y año 2004 el inicio de mi carrera como Nutricionista.

Luego de seis años en la gloriosa Universidad de San Carlos de Guatemala, inicio la cuenta regresiva oficial para alcanzar uno más de esos peldaños que les cuento, faltan 12 días para terminar la última práctica de preparación para inciar una nueva etapa en mi vida.

Espero iniciar y continuar, tan entusiasmada y animada como estoy ahora, espero ver mi profesión como vocación y poner en práctica lo que aprendí en todos estos años, y ganar mucho dinero , allí va mi ambición ambiciosa, pero en estos tiempos de crisis sí que se necesita de un buen fondo para sobrevivir.

Ya me alargué, al punto es... que pronto van a contar con una nueva Nutricionista, al servicio de la comunidad guatemalteca y más.

Ah! y faltan 8 días para que iniciel la fiesta del Mundial yujuuu, dichoso Carlos Batres ya esá allá.

Fútbol hasta las canas

No sé ustedes, pero yo, ya quiero que empiece el Mundial de Fútbol Sudáfrica 2010, soy fanática del fútbol, siempre lo he sido, es mi deporte favorito, cuando sea viejita voy a ser feliz con que me pongan partidos para ver...

Por cierto, yo le voy a España y a Francia.

Mirá pue...contame ¿quién es tu favorito para ganar la copa?, invitad@s a votar en la encuesta.

Amor riesgoso

El amor también es un riesgo ¿no?

Definamos riesgo:

• Contingencia o proximidad de un daño.
• Probabilidad de que se produzca un daño determinado por causa de sucesos imprevistos.
• Es la probabilidad de ocurrencia de un siniestro.
• La posibilidad de sufrir un daño o pérdida.

Suele suceder, a más de alguno, nos ha tocado, de uno u otro modo, un descenlace inesperado, quizá en ese caso sufrir el "daño" del que hablan las definiciones, pero en materia de amor, esa "herida", tienen cura, quizá la cicatriz quede, pero nada que con otro poco de amor se pueda remediar e incluso eliminar, tiendo a ser muy positiva a visualizar otras salidas, desde hace tiempo aprendí que solo el amor dura una eternidad, también aprendí que para encontrar el amor, hay un largo camino por recorrer, aveces corto, dulce, amargo, salado, agrio..., pero cuando lo encuentras, el rastro se borra, no hay otro punto en el mapa a donde ir, has llegado a tu destino.

¿te ariesgas?