Mostrando entradas con la etiqueta Inspiración. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Inspiración. Mostrar todas las entradas

27 de enero de 2014

Cuesta Arriba

Me está costando iniciar el año con energía, estamos a finales de enero y no me activo, pasé diciembre haciendo planes de actividades que quiero iniciar y algunas que quiero retomar, y no he iniciado nada...


Sigo con mi taza en la mano, y no subo el escalón, creo que debo empezar por:

Dormir más y oportunamente, para descansar el cuerpo, la mente, y recuperar energía, me pasa que me acuesto y empiezan mis pensamientos atormentados a fluir, tomo el celular y hago un par de notas, llenas de palabras clave, ideas fugaces, de lo que quiero, busco o necesito, y poco a poco un par de horas de desvelo.

Desconectarme, por la mañana y tarde puedo pasar el día sin ver el celular o redes sociales, mis vicios han sido, instagram, facebook, pinterest, feedly, entre otros jueguitos no tan adictivos y que trato que sean más para activar mi cerebro como Ruzzle, sopa de letras y sadoku, pero poco a poco me paso unas tres horas de "descanso" por la tarde o noche, ya muy noche.

Actividad Física constante, que me ayude con las endorfinas, la relajación mental, el cansancio y sueño placentero, y la creación de masa muscular y por tanto el aumento de peso deseado.

Recordar la regla del 8, 8 horas de sueño, 8 horas de trabajo, 8 horas para lo que haga falta!

Con lo anterior arranco oficialmente mi año, con 11 meses por delante, que hay que aprovechar, el cambio está en mi, yo decido si quiero cambiar, mejorar, crear, lograr, llegar a la meta, pero lo más importante disfrutar cada día, con todo lo que pase, si sale bien que bueno, sino sale tan bien procuro mejorar, pero disfrutar esa subida de escalones que seguro no es fácil y que cada quien sube a su ritmo, pero disfrutando!

Y qué pasó durante el 2013?, hice, fui, logré, conseguí, alcancé, aprendí, fui feliz nietos míos , no me quejo!  

A los blogueros empedernidos y no tan empedernidos, ,un saludo cordial desde la cuidad colonial, gracias por sus visitas y comentarios.

2 de mayo de 2013

Como pasa el tiempo

Damas y caballeros, niños y niñas...

Hace cuatro meses que no desempolvaba éste rincón. 

No tengo excusas, pero si falta de organización con mi tiempo, la regla del 8 me abruma.

No cumplo las 8 horas para dormir
Trabajo las 8 horas y 
No me alcanzan la 8 horas restantes

Hice un horario al inicio del año, hasta tiempo para leer coloqué, tiempo para mi refacción por la tarde, para hacer mi ejercicio, etc. etc., pero no me abunda, cada vez siento que los días son mas cortos. (y eso que ahorita la mayoría de tiempo es para mi mi mi y mi jaja)

A más edad más cortos sientes los días, éste año cumplo muchos años ya, increíble...(no puedo evitar pensar en ello)

Enero inició con unas pinceladas divinas, a las 6 de la tarde desde la terraza podías ver un paisaje como este.


Continué con mi actividad física, tomando en cuenta éste mensaje, me he dedicado a tener un momento de paz en el día, al parecer la respiración es una clave.
 Con cariño y cuidados poco a poco van retoñando algunas macetitas olvidadas.


Definitivamente algún día tendré un jardín, he determinado que la jardinería es una de mis pasiones, por ahora es un jardín bajo techo, tengo ya 11 macetas, 6 de mandarina que un día les enseñaré, tengo fe en un día recoger mi cosecha.


Otra de mis pasiones y técnica de manejo de estrés, son las manualidades, tengo un tablero en Pinterest con el nombre DIY, en donde he pineado 95 manualidades que un día haré, un día de esos en que no hay mucho por hacer, ésta ya es una de ellas, cajas forradas con tela, algo "infantiloide" la tela que tenía a mano.


Le he entrado a la cocina online, me suscribí a un canal de cocina llamado Cocina al Natural y una vez al mes me dedico a seguir una receta, algo nuevo, práctico, sencillo y sano aprendo.


He compartido con las amigas,  ahora han empezado a cambiar las cosas, hay dos casadas, una con hijo, y el resto solteras, aún nos damos tiempo de platicar, nos mensajeamos y estamos pendientes unas de otras, creo que es un buen hábito, y más si son de esas amistades de más de 20 años, la última fue una suculenta cena.


Mi trabajo, sí, también es mi pasión, serán años atareados éstos, todo por la lucha para prevenir y disminuir la desnutrición crónica en el país, Guatemala tiene un reto, compartido, y yo quiero poner mi granito de arena; he procurado tener mi pedazo de oficina limpio, ordenado y con un toque femenino.


Otra de mis recetas aprendidas online.


Me he sentado en esas bancas del parque unas mil veces o más, miro a mi alrededor,  y siempre encuentro algo que admirar, flores, árboles, monumentos, se disfruta más si se tiene una buena compañía amorosa.


He tenido días de relax, disfruto la vista desde mi ventana, a veces alguien toca un violín por la tarde.


La Semana Santa fue espectacular como siempre en la Ciudad Colonial, esa ola de turistas y fervor, de colores y formas, una de mis alfombras favoritas, come frutas y verduras.


Más de mis retoños. 


Para terminar, abril, memorable, perdí a mi primer abuelito, digo perdí porque la ausencia física es lo que ahora que estamos aquí importa, bien sé que un día nos volveremos a ver.

 Hace no más de dos meses, lo encontré sentado en las bancas de cemento de la Municipalidad, saludando a todos los conocidos que pasaban, me senté y me dije: lo voy a acompañar, platiqué con él durante dos horas, casi siempre nos contaba las mismas anécdotas, esas que uno guarda como importantes de su vida, siempre nos daba los mismos consejos, esos que aprende uno de las experiencias propias, siempre nos hacía reír, tenía un buen sentido del humor con sus nietos, no me importó que se hiciera tarde, estuve allí con él y nunca me imaginé que sería la última vez, es difícil entender que así es la vida, que un día estamos y al otro no, reflexiono una vez más, que sea como sea tu familia, es importante valorar cada momento que tienes para compartir con ellos, escucharlos, dedicarles tiempo, demostrarles que los amas, porque no importa cuánto dure, lo importante es haberlo hecho. Abue te mando un beso, te extrañamos.

Y aquí vamos, mayo, y hoy digo hola invierno, aunque no muy seas de mi agrado ya te extrañábamos.

9 de noviembre de 2012

«E=MC²»

Inspiración...

26 de noviembre de 2011

Sé feliz...



"Muéstrate.
Sigue tu corazón.
Inspírate.
Deja de ser una víctima.
Haz todo aquello que sabes hacer bien.
Ama tu trabajo.
Mira todo desde una nueva perspectiva.
Ten curiosidad por todo lo que te rodea no te aísles.
Júntate con los que quieres.
Márcate objetivos.
Acaba lo que empezaste.
Ayuda a los demás.
Olvídate por un día de las noticias.
Baila.
Mímate un poco.
Enfréntate a tus miedos.
Visita un museo.
Alguna decisión es mejor que ninguna.
Has ejercicios.
Desenchúfate de la tele.
Escucha música.
Mantente en contacto con la naturaleza.
Animo tu puedes.
Busca el equilibrio.
Procura dormir bien.
Lee.
Compra flores.
Trata de llegar.
Programa un plan realista.
No te compares con los demás
Vive el presente.
No seas injusto contigo.
Acepta que la vida tiene momentos buenos y malos.
Piensa cada noche en las cosas buenas que te pasaron en el día.
Deja que entren las nuevas ideas.
Cree en ti.
Se amable.
Deja que la gente sepa lo especial que eres.
Se honesto contigo mismo.
No dejes que te obsesionen los pensamientos negativos de otros.
Céntrate en crear lo que deseas.
Dedica tiempo simplemente a divertirte.
Da las gracias a las personas que te enseñan, que te apoyan, que te animan, e invítalas a tomar un café.
No lo olvides…el dinero no puede comprar la felicidad.
Ofrece lo que ya no necesitas a quienes si puedan necesitarlo.
Valora quien eres en este momento.
Forma parte de un grupo.
Encuentra un espacio común.
Cuida el amor en tu vida.
Haz una lista de agradecimientos.
Ama a la Madre Tierra.
Hazlo lo mejor posible.
No pierdas la esperanza. Nunca sabes lo que el mañana te puede traer.
Nunca dejes de aprender.
Aprecia lo que tienes.
Cree en algo tan grande como tú mismo.
Permanece junto a tus amigos y tu familia.
Se honesto contigo mismo."

Del libro “be happy” de Monica Sheehan

Me encantan estos cortos, éste en especial, puedo verlo mil veces y siento que siempre deja una idea positiva en mi, algo que puedo hacer/cambiar, me inspira!. Sé que la felicidad existe, desde el momento en que abrimos los ojos y podemos sentir que estamos vivos. La oportunidad de serlo está allí en donde menos imaginas. Puede que no todos estén de acuerdo conmigo, pero es lo que pienso y siento.

9 de mayo de 2011

Viva, por Ella

Gracias por la vida, por el amor y la felicidad que le has dado a mi ser...
¡Te amo mamá!

11 de septiembre de 2010

Como a toda mujer

Me encanta seguir la moda, moda internacional, alta costura, ver revistas, vitrinear, probarme dos o tres o más pares de zapatos, conocer las tendencias, comprar accesorios, probar maquillaje, cosas que a muchas mujeres nos encanta!

Ver más inspiración para seguir trabajando y cuando se puede comprar algo lindo.

Y por eso, sigo todos estos blogs, en donde muchas veces no comento, como contaba anteriormente, son tantos, y varios están en otro idioma, son blogs de chic@s de Londres, Francia, España, entre otr@s, en donde la base es la moda, ropa, zapatos, lugares, tendencias, si alguien comparte mi gusto por la moda, acá están mis recomendaciones para estar actualizad@s y conocer lo que se está usando en varias partes del mundo...

A TRENDY LIFE
(always) Alanna
Che Cosa
COMPARTE MI MODA: La moda femenina desde el punto de vista de las usuarias...
DULCEIDA
Geometricsleep
JUANCOCCO
Lady addict
LE PETIT TRIANON STYLE
Los ángeles también visten de Prada
ME PASO EL DIA COMPRANDO
Meripeih Harper
MI ESTILO DÍA A DÍA
My Book Style
No me toques el Coco Chanel
Stellawantstodie
Style Rookie
¿FALDA O PANTALON?

Mi top 5

Style Scrapbook de Andy una mexicana radicada en Amsterdam, Países Bajos.

The Cherry Blossom Girl de Alix desde Francia.

My daily style de Mireia dese España.

Inside am-lul's closet de Gala desde Londres, Reino Unido.

Red Carpet Fashion Awards

Es de lo más lindo cuando reviso mi reader y encuentro hasta más de 50 post diarios de moda y tendencia, otra cosita que me gusta mucho de estos blogs es que la mayoría tiene fotografías muy bonitas!

1 de agosto de 2010

Roller Coaster

Subidas, bajadas, curvas, vas para arriba, vas para abajo, pasás por un túnel, está obscuro, el inicio es aterrador, el camino puede serlo también, ¿y si no?, gritás, reís, la adrenalina corre por tus venas, te alborotás el pelo, subís las manos, quizá llorés, todo tiembla, truena, volvés a gritar, tenés miedo, pero hay alguien a tu lado que pasa por lo mismo, que puede ayudarte, apretarte la mano, reír con vos o llorar, aveces querés que pare, pero ya está en marcha la vuelta, disfrutá el camino, no cerrés los ojos, levantá las manos, disfrutá el paisaje, gritá lo más fuerte que podás, que no te de pena, expresá lo que vas sintiendo, reí descontroladamente, aprovechá el paseo...la vida y el amor.